Салат с куриным филе
Ингредиенты
- 300 г куриного филе
- 4 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 чайная ложка порошка паприки
- 1 чайная ложка сушеного орегано
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 лимон
- 2 горсти салата
- 100 г консервированного нута
- 2 маленьких огурца
- 50 г сыра фета
- 50 г оливок
- 1 авокадо
- 100 г помидоров черри
- 50 мл оливкового масла
- сок половины лимона
- 2 столовые ложки красного винного уксуса
- 1 столовая ложка горчицы
- 1 столовая ложка меда
- соль по вкусу
- перец по вкусу
Видео приготовления
В миску добавьте нарезанное куриное филе, оливковое масло, бальзамический уксус, порошок паприки, орегано, нарезанный лук, измельченный чеснок, сок одного лимона. Перемешайте и оставьте мариноваться на 15 минут или на ночь.
Обжаривайте на смазанной маслом сковороде 7-9 минут. Приготовьте заправку для салата – добавьте в миску оливковое масло, лимонный сок, красный винный уксус, горчицу, мед, соль и перец по вкусу и перемешайте. Приготовьте салат.
Выложите в миску салат, нут, нарезанные огурцы, оливки, курицу, помидоры черри, нарезанный авокадо, измельченный сыр фета и соус.
Приготовление
В миску добавьте нарезанное куриное филе, оливковое масло, бальзамический уксус, порошок паприки, орегано, нарезанный лук, измельченный чеснок, сок одного лимона. Перемешайте и оставьте мариноваться на 15 минут или на ночь.
Обжаривайте на смазанной маслом сковороде 7-9 минут. Приготовьте заправку для салата – добавьте в миску оливковое масло, лимонный сок, красный винный уксус, горчицу, мед, соль и перец по вкусу и перемешайте. Приготовьте салат.
Выложите в миску салат, нут, нарезанные огурцы, оливки, курицу, помидоры черри, нарезанный авокадо, измельченный сыр фета и соус.
Салат с куриным филе
Ингредиенты
- 300 г куриного филе
- 4 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 чайная ложка порошка паприки
- 1 чайная ложка сушеного орегано
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 лимон
- 2 горсти салата
- 100 г консервированного нута
- 2 маленьких огурца
- 50 г сыра фета
- 50 г оливок
- 1 авокадо
- 100 г помидоров черри
- 50 мл оливкового масла
- сок половины лимона
- 2 столовые ложки красного винного уксуса
- 1 столовая ложка горчицы
- 1 столовая ложка меда
- соль по вкусу
- перец по вкусу
Приготовление
В миску добавьте нарезанное куриное филе, оливковое масло, бальзамический уксус, порошок паприки, орегано, нарезанный лук, измельченный чеснок, сок одного лимона. Перемешайте и оставьте мариноваться на 15 минут или на ночь.
Обжаривайте на смазанной маслом сковороде 7-9 минут. Приготовьте заправку для салата – добавьте в миску оливковое масло, лимонный сок, красный винный уксус, горчицу, мед, соль и перец по вкусу и перемешайте. Приготовьте салат.
Выложите в миску салат, нут, нарезанные огурцы, оливки, курицу, помидоры черри, нарезанный авокадо, измельченный сыр фета и соус.
Похожие рецепты