Карбонад из цветной капусты с соусом из зелени

Ингредиенты

На 1 персону

Для соуса из зелени

  • 140 г нарезанных огурцов
  • 30 г молодых побегов гороха
  • 20 г тимьяна
  • 20 г базилика
  • 8 г кедровых орехов
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • Соль
  • Молотый черный перец

Для карбонада из цветной капусты

  • Ломтик цветной капусты толщиной 1,5 см
  • 1 яйцо
  • Соль
  • Молотый черный перец
  • Панировочные сухари
  • Оливковое масло
  • Розмарин
  • Побеги зеленого горошка
  • Маленькие помидоры

Видео приготовления

Приготовить соус. Положить в блендер тимьян, базилик, нарезанные огурцы, молодые побеги гороха, соль, перец и добавить оливковое масло. Все взбить блендером до однородной массы. Добавить измельченные кедровые орехи и взбить блендером.

Цветную капусту отварить до мягкости. Ломтик цветной капусты толщиной 1,5 см положить на тарелку, с обеих сторон посыпать солью, перцем, смазать яйцом и посыпать панировочными сухарями. Обжарить на сковороде с обеих сторон, чтобы карбонад приобрел золотисто-коричневый цвет.

Подавать с соусом из зелени, украсить розмарином, побегами зеленого горошка и маленькими помидорами.



Описание рецепта

Приготовление

Легко 30min

Приготовить соус. Положить в блендер тимьян, базилик, нарезанные огурцы, молодые побеги гороха, соль, перец и добавить оливковое масло. Все взбить блендером до однородной массы. Добавить измельченные кедровые орехи и взбить блендером.

Цветную капусту отварить до мягкости. Ломтик цветной капусты толщиной 1,5 см положить на тарелку, с обеих сторон посыпать солью, перцем, смазать яйцом и посыпать панировочными сухарями. Обжарить на сковороде с обеих сторон, чтобы карбонад приобрел золотисто-коричневый цвет.

Подавать с соусом из зелени, украсить розмарином, побегами зеленого горошка и маленькими помидорами.



Карбонад из цветной капусты с соусом из зелени

Описание рецепта
30min Легко

Ингредиенты

На 1 персону

Для соуса из зелени

  • 140 г нарезанных огурцов
  • 30 г молодых побегов гороха
  • 20 г тимьяна
  • 20 г базилика
  • 8 г кедровых орехов
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • Соль
  • Молотый черный перец

Для карбонада из цветной капусты

  • Ломтик цветной капусты толщиной 1,5 см
  • 1 яйцо
  • Соль
  • Молотый черный перец
  • Панировочные сухари
  • Оливковое масло
  • Розмарин
  • Побеги зеленого горошка
  • Маленькие помидоры

Приготовление

Приготовить соус. Положить в блендер тимьян, базилик, нарезанные огурцы, молодые побеги гороха, соль, перец и добавить оливковое масло. Все взбить блендером до однородной массы. Добавить измельченные кедровые орехи и взбить блендером.

Цветную капусту отварить до мягкости. Ломтик цветной капусты толщиной 1,5 см положить на тарелку, с обеих сторон посыпать солью, перцем, смазать яйцом и посыпать панировочными сухарями. Обжарить на сковороде с обеих сторон, чтобы карбонад приобрел золотисто-коричневый цвет.

Подавать с соусом из зелени, украсить розмарином, побегами зеленого горошка и маленькими помидорами.